Outdoor-Athletics

Fit im Freien

neuer Kurs ab 28. April 2026

Mit Power in den Sommer

OUTDOOR-ATHLETICS - Kurs (ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien)

Im Kurs erwartet Dich ein Herz-Kreislauf Training zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und ein muskuläres Training zur Verbesserung der allg. Leistungsfähigkeit. Wir werden ebenfalls Übungen zur Verbesserung der Koordination, Mobilisation und Beweglichkeit zur Verletzungsprophylaxe machen.

Spaß und Freude an der Bewegung und das alles an der frischen Luft.

Der Kurs ist zertifiziert, d.h. die Kurskosten können von der Krankenkasse übernommen werden.

Weitere Infos zum Kurs gibt es auch auf unserer Homepage (www.leichtathletik malterdingen.de/)

Wann: Dienstag 28.04. (12 mal ) 17.30 – 19 Uhr

Wo: Start: Sportplatz Malterdingen

Kursleitung: Simone Hafner DOSB-Übungsleiterin B in der Prävention und DTB Rückentrainerin (Fragen und Anmeldung 0173/6160399 od. [email protected]